こぶた日記 ダイエットバージョン

アルクブログ・・・まだあったのですね。
ここがコメントをつけれるようにシステムを移行してる時、ログイン状態が保持されないので、アクセスするのが面倒になっていたら、URL自体わからなくなっていました・・
当時は試験運行のようだったので、なくなったのかと思ってました・・・

現在当方、脂ののりにのったダイエット被験者としてはうってつけの体となりました。。。（泣）

ということで、4月1日より再び努力しております。

現在、進行形のものは
○　半身浴
○　Xavix　の　エアロステップ（これは楽しい）
○　気持ちだけ低インシュリンダイエット
○　禁酒

気持ちだけ低インシュリンというのはどういうことかというと、出来れば炭水化物は一切とりたくないのですが、どうにも野菜や海草やキノコばかりはイヤなので、結局朝と昼は玄米を食べています。
ということでイメージとしては朝：炭水化物（といってもほどほど）、昼：たんぱく質、夜：野菜中心(夜だけは炭水化物は絶対抜く)を多めにというモットーです。

Xavixは当初、毎食後2時間以内に20分はやっていたのですが、すでに３日目ぐらいで足があがらなくなり（マラソン選手が急に足が重くなるというような感覚を実感）、今はほどほどにしてます。


相当不摂生な生活だったので、まだたった5日ですが、すでに1.5キロぐらい減ってます。（まあ百貫デブの1.5キロは見た目に大差ございません。）
それでも少しずつがんばります。

私は電車内（＆レストラン）で騒ぐ子供を見ると殴りたくなる。
私、小学校から電車通学だったから、お行儀の悪い子供を見ると
「電車の乗り方も知らねーくせに公共交通機関使うな！（怒）」
って思うの。
多分親が電車の乗り方を教えてないんだろうけど、
＆そういう親って、「子供は騒ぐものだ」って開き直ってるんだと思うんだけど、それは違う。しつけの問題。

最近、こういうことも含めて「世も末」と思うことが多いわ。

このところちょっと痩せてます。
いや、といっても今、MAXなんで(涙)、痩せたところでたいした体重ではないと・・・

こないだ、7時からビューティーコロシアムのスペシャルしてましたよねぇ。普段は興味ないから見ないんですけど、たまたまザッピングの途中に見入ってしまい・・・でもその時、脂肪を超音波で液化して吸引するとかいうのをやってて、すっごく気持ち悪かったんです・・・だから、手遅れないならないうちにすこし真剣に痩せようと・・・あんなことしたら人間終わりです・・・

それで、今してるのは
一日一回クローディア（上半身OR下半身。）
玄米ご飯＆食養生全般。（体調の悪い時はご飯を抜く。）
朝食の後のデザートビネガー。
半身浴。

で、こんなにしてるんで、どれが効いてるのかさっぱりわからないんです(T_T)当面は全部続けとこうかなぁと思ってます・・・

半身浴をしながら、肌に噴出す玉のような汗を見て思う・・・

「私が豚の角煮なら、これは汗ではなく脂。もしこの汗が脂なら・・・角煮のように丁寧に脂を掬えば・・・簡単に痩せられるだろうに。でも私は角煮ではない。お風呂にゆっくり浸かっても、ただのふやけた太ったおばさん・・・美味しい角煮にはなることが出来ない・・・角煮を作るのは得意なのに・・・ああ、なぜ・・・(T_T)」

昨日、あまり意味がないだろうと思いつつも「カロリーオフハイソックス」なるものを買ってしまいました。これを履いて1時間歩くと399キロカロリー消費するそうです。かといって、普通誰でも1時間歩けばカロリー消費するでしょ？スリムウォークを履いて歩くのとはどれぐらい違うのよ？と店を出てから気づいた私でした・・・

昨日より禁酒。

もう痩せないものと諦めて、それでもリラックスのために長風呂をして、湯船の中で本を読んでいます。そのかいあってか、百貫デブがココロなしか、1キロぐらい減ってるような・・・
(日々怠惰で太る要素しかないのに不思議です・・・）

先週末に自分のアパートに行き、小さな炊飯器を取ってきました。玄米ご飯、復活です（^^)
先々週だったか、イライラしてぶちきれたので、豆が足りないとお豆腐もまた積極的に食べるようになりました（^^；
今は大して痩せずとも心身共に健康でありたいと思っています。

今、激太りしてます・・・

何がダイエット日記だって感じです。

会社を辞めてから全く運動量が減ったのでしょう・・・
下手すると1日100歩も歩いてないかも(T_T)

私はショックなことがあると全く食べれなくなりますが、
ストレスがたまると・・・太ります。。。
頭の中のお腹いっぱいの信号が出なくなるんです（号泣

もう、どうすれば痩せられるか判らなくなりました・・・
何をするにも根気がありません・・・

はあ・・・(T_T)

多分これからはココロを入れ替えて、まじめに勉強します（笑

そりゃ、「やっぱり・・・」って言うのは岐阜がどんぐり王国なんだって思ったの・・・・・

いんたーねっとの時代。
「む」（だっけ？）調べて作っておくんなまし(^^)

昨夜、NHKで熊出没関連の特集をしていた。

一緒にテレビをみていた父との会話
父「日本海側ばかり出るんだ。。。」
私「ふーん」
父「岐阜は全くでないんだ。。。」
私「ああ・・・（ぴろちのことを思い出す。）」
父「岐阜はどんぐりがまだあるんから熊が出てこないんだ・・・」
私「（やっぱり・・・）」

それだけです。